1 - 1 体态调整
简义：
在地球上每一个生物的生理型态，都有它独特的体态原理，水中游的、地上爬的、空中飞的，顺着这个原理，它们能够维持生存的最佳状态。
人类直立的体态，是地球所有生物中最特殊的一环，由于人们受到现代文明结构保护，缺乏了维持身体机能，必须保持生存在最佳状态的动机。因而人类是最不懂得，如何去顺应直立体态的原理，因此产生了诸多文明病，体态调整将为你解开，生为灵性动物的人类，其直立体态的奥秘，让你生龙活虎，精力充沛，每日身心舒畅。
体态调整包含身体的训练，及外在的辅助。身体的训练分为核心姿势校正、灵活性测试及体能测试，这三项因人而异，都需有个别体态客制化，才会有卓然的成效。
身体的训练既使做得很完美，也只是体态调整百分之五十的功效，其余百分之五十的功效在于营养美食塑身的特殊调理，有时再加上天然药草的辅助，才能使身体的调整维持在高峰。
概论：
每个人的体态，影响我们的生老病死，甚至影响我们的情绪跟智能，但除了一些因工作特殊专员，会重视自己的体态，如模特儿、明星、运动员等，大部分人对体态的了解，完全陌生。
既使这些特殊专员重视自己的体态，其目的也是为了兴趣及工作，或者是为了比赛及荣誉，因此其体态的锻炼或维持，也只是朝着某种固定的目标，由于并非是全方位的健康体态走向，因此而造成了更严重的特殊运动伤害，基本上，就整个人类历史而言，我们对人体体态调整，都还是处在盲区。
体态调整，除了基本能够让我们脱离身体的苦痛、思维的烦恼、心灵上的压力，还蕴含着，身心灵健康的终极目标，产生不生不灭的灵性，进入完全喜悦的空灵意识状态，脱离肉体跟时空的束缚，产生最高的智慧神通能力，蕴育出生命无私大爱的完美意念，进入生命的最终形式，「自由意识」、「自主意愿」。
人类的文明历史，由山顶洞人到高科技文明，首先跟动物类似，我们的身体只是生存及繁衍后代的工具，由狩猎、畜牧、农业、工商业、电脑高科技业接着将要进入DNA工程学、AI人工智能、Virtual Reality电脑虚拟世界。
这整个外在环境的发展史，人们由劳役自己的身体，去换取物质安稳便利的生活，进化到现今电脑科技文明时代，变成双重劳役，操劳自己的身体及头脑无止尽的思维烦忧。
高科技的资讯爆炸，让现代人头脑的活动频率增高，但身体却变得越来越弱。虽然有良好的交通工具，让我们的平日生活更加便利，远行的活动空间范围扩大且加速，但便利的物质文明，却让我们一般的生活状态，都卡在电脑高科技世界，手机、电脑、电影、WiFi、Facebook、Instagarm、及让大家瘫痪在这个连结的Youtube等等。
这些高科技的生活型态，让我们上瘾在一个狭小的萤幕空间，跟大自然宽阔的空间接触频率，变得越来越少，导致我们身体活动力变得越来弱。几个现代人，若遇到单独的一个古代山顶洞人，赤手空拳对峙，败算率极高，这些原始人每天都为了生存动机的奋斗，所产生的体能动力，不是我们所可以比拟的。
正确的体态调整，会让我们有一个明确的动机，重新爱上充满活力的灵活运动。这个崭新的体态调整智慧，将可以改变人类的文明，把我们从过度依赖外在高科技物质，所产生濒临各种文明病的危机，转而导向借助高科技文明，来提升我们的身心灵健康，走向崭新幸福，至高灵性的生活方式。人类全体的身心灵质量，将倍数成长，成为宇宙中优秀的灵性意识。
体态的调整，首先必须进行评估，每个人目前的体态状态，这包括三个部分：核心姿势的校正、灵活性测试、还有体能测试。我们接着可以在功能区，了解这三项更详细的内容。
